Zápal močových ciest je veľmi bolestivé ochorenie, ktoré postihuje viac ženy. Dôvodom sú o poznaní kratšie močové cesty ako u mužov, ale ani im sa ochorenie nevyhýba. Pri dlhotrvajúcich alebo opakujúcich sa problémoch je nutné vyhľadať lekára, ktorý predpíše lieky, najčastejšie antibiotiká. Neliečený zápal močových ciest sa môže rozšíriť do obličiek, čo je nebezpečné. Napriek tomu existuje niekoľko možností, ako príznaky zmierniť prírodnou cestou.
Príznaky zápalu močových ciest
Zápal močových ciest má niekoľko štandardných príznakov:
- Silné, trvalé nutkanie močiť
- Pocit pálenia pri močení
- Časté vylučovanie malého množstva moču
- Krv v moči (hematúria)
- Vylučovanie zakaleného alebo silne zapáchajúceho moču
- Nepríjemné pocity v oblasti panvy
- Pocit tlaku v podbrušku
- Zvýšená teplota
Prevencia
Brusnice a echinacea patria medzi najznámejšie prírodné cesty, ako nielen zmierniť príznaky, urýchliť liečbu, ale sú účinné aj ako prevencia. Echinacea značky GYNELLA® patrí medzi najpredávanejšie.
Ďalšie preventívne opatrenia:
- Pite veľa tekutín, najmä vody.
- Pokiaľ cítite nutkanie na močenie, neodkladajte použitie toalety.
- Po vyprázdnení sa utierajte spredu dozadu. To zabraňuje šíreniu baktérií v análnej oblasti do pošvy a močovej trubice.
- Radšej sa sprchujte ako kúpte vo vani. Ak ste náchylní na infekcie, sprchovanie skôr než kúpanie môže pomôcť im predísť.
- Jemne umyte kožu okolo pošvy a konečníka. Robte to denne, ale nepoužívajte parfumované mydlá ani sa neumývajte príliš intenzívne. Jemná pokožka okolo týchto oblastí môže byť podráždená.
- Po styku čo najskôr vyprázdnite močový mechúr. Vypite plný pohár vody, aby ste pomohli vyplaviť baktérie.
- Vyhnite sa používaniu dezodorantov v spreji alebo ženských produktov v oblasti genitálií. Tieto produkty môžu močové cesty podráždiť.
