Ako predísť syndrómu vyhorenia: Signály, prevencia a zvládanie stresu

Makawiel

Syndróm vyhorenia je čoraz častejší problém, ktorý postihuje nielen pracovníkov v náročných profesiách, ale aj tých, ktorí čelia dlhodobému stresu alebo nedostatku rovnováhy medzi prácou a osobným životom. Včasná prevencia a schopnosť rozpoznať varovné signály môžu pomôcť predísť vážnym následkom na fyzické aj duševné zdravie. Tento článok vám ukáže, ako […]